40代女性のオフィスカジュアル・通勤コーデのリアルと理想。通勤服・オフィスコーデ・カジュアルコーデも大人な上品コーデ

40代女性のオフィスカジュアル
通勤コーデのリアルと理想

通勤服・オフィスコーデ
カジュアルコーデも大人な上品コーデ

オフィス・ビジネスではベテラン社員も多い40代は、どんなオフィスカジュアルコーデを意識しているのでしょうか。トレンドを追い求める時代は過ぎ自分に似合う、年代に合った落ち着き感ありつつ、オン・オフどちらもおしゃれなファッションで過ごしたいと考えている人が少なくないはず。

今回は、20代以上の女性544人（※）にオフィスカジュアルについてのアンケートを行った結果をもとに、40代女性のオフィスカジュアルのリアルと理想、着こなしで気を付けたいポイント、おすすめのオフィスカジュアルと休日のカジュアルコーデをご紹介します。オン・オフどちらにも使える万能アイテムも登場するので、ぜひチェックしてみてください。

※通勤服に関するアンケート（実施期間：2020/7/13-7/19）　回答544名

公開日 : 2020.10.12

更新日 : 2024.2.20

1. 40代女性のオフィスカジュアルは、シンプルなきちんと感を意識している

初めに、アンケート結果からわかった40代女性の働き方の変化や、普段のオフィスカジュアルコーデ、ビジネスカジュアルでどんなことを意識しているのか見ていきましょう。

まずは働き方の変化から見ていきます。40代は出産・育児を経験した方も多く、20代に比べると会社員・派遣社員で働く方の割合がだんだんと減り、パート・アルバイトで働く方の割合が増えてきます。

次に、ご自身のオフィススタイルについてのアンケートです。

＜ご自身のオフィススタイルに近いもの教えてください＞

①セットアップやジャケットスタイル
②色味や柄を多様するきれい目スタイル
③色味や柄は少なめのきちんと感を意識したスタイル
④自由度のあるカジュアルスタイル

結果は下のグラフになります。

＜年代別　自身のオフィススタイル＞

セットアップやジャケットスタイルの方は全年代で一番少なく、一番多い20代でも12％程度しかありませんでした。

ベテラン社員になってくる40代では、セットアップやジャケットスタイルとまではいかない、色や柄などは少なめのきちんと感を意識したスタイルの割合が増えてくるようです。

40代はパート・アルバイトの方の割合も多いですが、自由度あるカジュアルスタイルの割合は一番低く、オフィスには節度を持ったスタイルを心掛けていることがわかります。

以上より、40代女性のオフィスコーデは、働き方に関わらず、華美になり過ぎない、シンプルなきちんと感を意識したスタイルが多いようです。

2. これはNG！オフィスカジュアルコーデの注意点

次は、職場もしくは自身でNGとしているオフィスコーデのポイントについての自由回答です。
40代女性のオフィスカジュアルのリアルな声を見ていきましょう。

＜40代女性が通勤服を素敵に見せるポイント＞

きちんと見えるもの、体のラインがキレイに見えるもの

キレイに、女らしさを忘れないようにしています。

サラッと着られて、大人な雰囲気が出るもの。

シックな色目が多いので、差し色で華やかに見せるように工夫しています。

シンプルなデザインに差し色を入れて華やかさプラス。

スカーフやブローチなどワンポイントを入れています。

モノトーンや、ネイビーで、シンプルながらも素材の良いものを選び、小物で遊ぶ

一か所だけ自分らしさや女性らしさ、お気に入りのものを身につける。アクセサリーでもいいし、スカーフでもいい。靴下でもいい。

華やかで顔色が明るく綺麗に見える服装、上品で相手に信頼をあたえるような服装。

顔うつりが良く見えるように意識します。

清潔感のある印象を保ちつつ、硬すぎず、女性らしさも親しみやすさもトレンドも取り入れるようにしています。

通勤着を素敵に見せる点は、中のインナーの素材をシルクなどよい質感のものを取り入れたり、ハイヒールを革などよりよいものにすると周りからの反応が良いため常に意識しています。

流行を追いすぎず、季節を感じる色や素材を使って明るい印象が出るようにする。

40代のオフィスカジュアルを素敵に見せるキーワードは、

「女性らしさ」：大人の女性を意識したコーデを心掛けている
「顔映り」：顔周りが明るく映るような色やアイテムを取り入れる
「シンプル上品」：シンプルなアイテム・コーデでも、アクセサリーや差し色を使って上品に見えるように工夫し、良い素材のアイテムを選んでいる

トレンドを追いかけるのではなく、自身に合うものをセレクトして、年齢に合った上品で大人感を意識したコーディネートになるように工夫しているようです。

逆に、NGポイント見てみると、

＜40代女性が通勤服でNGにしているポイント＞

ジーンズはラフ過ぎるのでNG！

ダメージ加工のジーパンや露出の高すぎる服はNG

ボディラインが出るようなぴたっとした服装は避けています。

派手な色は着用しないようにしています。

職場では短パンやミュール、サンダルはNG。自分では、パステルカラーなど明るい色の服はあまり着ないようにして、黒、白、グレー、紺色など落ち着いた色合いのものとしている

部屋着に見えてしまうようなラフすぎるものは避ける

オフィスとして、ラフ過ぎるもの・露出が多いもの・ラインが出すぎるものはNGとしているようです。これは20代・30代でも同じ傾向でした。

TPOは忘れず、大人な女性らしさを出すことが、40代のオフィスカジュアルには必須のようです。

＜40代女性が通勤服を素敵にみせるポイント：テキスト分析＞

そして、40代女性の通勤服のリアルな声を見ていると、他の年代に比べて動詞では「取り入れる」「心掛ける」、名詞では「清潔感」「シンプル」が目立っていました。

年齢を重ねてきた40代が素敵に理想スタイルに近づくために、コーデはシンプルにして、アイテム選びで工夫を心がけていることがよくわかります。
上記を踏まえて、40代が理想に近づくためにおすすめのシンプルで清潔感のあるオフィスカジュアルコーデをご紹介していきます。

3. 40代女性のきれいめ春夏オフィスカジュアルコーデ

大人な40代女性におすすめしたい上品な春夏のオフィスカジュアルコーデを見ていきましょう。

通勤コーデ・外回りにおすすめの動きやすい春夏大人向けパンツ

旬のトラウザーパンツとペプラムトップスでスタイルアップ

今年はセンタープレスの入ったテーパードシルエットのトラウザーパンツがトレンドイン。きちんと感があるのでTPOを大事にしたい40代のオフィスカジュアルに取り入れやすく、女性らしいカラーパンツも美脚効果でスタイルよくはきこなせます。同じくトレンドアイテムのペプラムトップスを合わせれば、裾回りがラウンドした立体的なデザインがウエスト回りをさり気なくカバーしてくれますよ。

パンツ

トップス

トレンドのベージュトーンで透明感たっぷりコーデ

フロントのパール調ボタンがコーデのアクセントになるジレは、かっちりしすぎず40代女性を上品に着映えさせます。ベージュトーンのスタイリングがトレンドの今年は、同素材の裾スリットパンツとセットで着こなすのがおすすめ。白のインナーを合わせて透明感たっぷりにまとめたら、黒のパンプスとバッグでメリハリを効かせましょう。

ジレ

パンツ

ジレは着痩せコーデの大本命

やはりジレは着痩せコーデに大活躍。オフィスコーデにもマッチするので40代に一押しです。シャツにジレをあわせパンツは太めのストレートでIラインコーデを作りましょう。テーパードなどの細めパンツとあわせるのもOKですが、太目パンツの方がIラインがしっかり作れ、ゆるめのこなれた着こなしに。

ジレ

シャツ

パンツ

さりげなく体型カバーできるトッパーカーディガン

程よい丈で、ヒップラインをナチュラルにカバーするトッパーカーディガンは、一枚羽織るだけでこなれ感UP。たためばコンパクトになる薄手素材なので、室内外の温度差が気になる季節にも大活躍します。無難にまとまりがちなシンプルコーデも、肌なじみがよく派手すぎないブルー系を合わせれば、鮮度高めの着こなしになります。ON・OFFと使いやすいのも嬉しいポイントです。

カーディガン

インナー

オフィスコーデにおすすめの春夏大人スカート

シフォンプリーツスカートで女性らしく着映える

春らしい軽やかさを演出するシアー素材は今年もトレンド継続中。シアー素材のプリーツスカートは、細かな織り目と控えめに広がるAラインシルエットが、40代女性にふさわしい落ち着いた大人の雰囲気を醸し出します。春コーデの定番のトレンチコートとも相性がよく、1点投入するだけで着映えが叶います。

ボウタイブラウスで顔回りを華やかに

地味すぎるコーデな40代にとって老けて見えがち。顔回りにボウタイがあるだけで華やかなオフィスコーデに仕上がります。ボウタイはタイのように中央で一巻きしておろしてもいいし、斜めでリボンのように結ぶと表情も変わります。紫陽花カラーでまとめると春～初夏の雰囲気にもマッチします。

スカート

トップス

きれい見えカットソートップスは40代の強い味方

オフィスにマッチするのはきれいみえするブラウスですが、シャツならではの伸びのなさなど着難さもあります。こちらはカットソー素材で着やすい素材なのにブラウス見えするトップス。二の腕周りもゆとりのあるデザインなので体のラインを拾わずきれいに着こなすことができます。タイトスカートもオフィスにマッチしますが、やりすぎないように足元はローファーでカジュアルダウンするのがポイントです。

トップス

スカート

4. 通勤服・オフィスコーデにおすすめの春夏職場ワンピース

続いて40代の大人女子におすすめしたいワンピースの通勤コーデを紹介します。

バックスタイルで魅せる大人ワンピース

パールビーズを重ねたバックスタイルが、おしゃれ上級者な雰囲気を醸し出すIラインシルエットのワンピース。フロントはハイネックのシンプルですっきりしたデザインなので、40代女性が着ても甘くなりすぎず、ジャケットを重ねるだけできちんとしたコーデも叶います。

こなれ感たっぷりなカシュクールワンピース

カシュクールデザインが女性らしさを引き立てる、オトナ世代のためのワンピース。1枚でさらっと着てもきれいめに決まりますが、パンツとのレイヤードでクールに着こなすのもおすすめ。タートルニットをインして袖口を折り返せば、カッコよさもプラスされます。

イベントにも使えるツーピース風ワンピース

ブラウスとスカートのツーピースのように見えますが、実はワンピース。ウエストが分断して見えるのでワンピースながら寸胴にもならずきれい見えします。シフォン素材なのでふんわりしたきれいめフェミニンなところも押しポイントです。オフィスだけでなく保護者会や食事会などちょっとした場でもマッチするデザインです。

こなれ感のあるリップル生地で快適かつおしゃれに

Vネックのジャンパースカートは、さらりとしたリップル生地でゆったり着られて見た目は上品。インナーを変えればロングシーズン着回しができるのもポイント高いアイテムです。夏は半袖のカットソーや春・秋はぽわんとしたボリュームスリーブのトップスで、華やかさと華奢見えもプラスして。今シーズンならジャガード素材のトップスを合わせるのがおすすめ。

ワンピース

トップス

5. 40代ファッションカジュアルのポイント！春夏のきれいめ休日コーデを作るコツ

リラックス感のあるスウェットやTシャツも、40代女性ならスカートやヒールなどフェミニンなアイテムと組み合わせると、清潔感のある休日コーデに。
それでは、実際に春夏に着こなしたくなる40代女性向けのきれいめ休日コーデを紹介します。

白シャツブラウスはカラーパンツと合わせて

白シャツブラウスはどんな色とも相性がいいので着回し力抜群。春夏シーズンは明るい色を着たくなるので簡単に華やかコーデになります。きれい見えのテーパードパンツも足首がしっかり見える丈感だと抜け感も着痩せして見えます。Vネックのですっきりして見えるブラウスはゆったりオーバーサイズなので自然と体型カバーに。

シャツ

パンツ

センタープレス入りパンツで清潔感アッ

オフィスコーデでも紹介したシャツとパンツの休日アレンジ。リラックス感のあるタックストレートパンツも、センタープレス入りならラフになりすぎず、スニーカーと合わせたカジュアルコーデもきれいめにまとまります。パンツとインナーを同系色で揃えたら、トレンドの淡いブルーのシャツをレイヤードして今年らしさをプラスしましょう。仕上げにチェーンストラップのミニポシェットをクロス掛けすると、グッと女性らしい印象に。

パンツ

シャツ

Tシャツ

パラシュートパンツとピーチトップスで最旬コーデ

表情のあるワッシャー素材が、きれいめな印象を与えるパラシュートパンツ。スニーカーと合わせてもこなれ感漂う大人の休日スタイルが完成しますが、ヒールでつなぐとフェミニンさが増します。カーキと相性のいいトレンドカラーのピーチトップスと組み合わせて、鮮度アップさせましょう。

パンツ

トップス

シュガーホワイトのレースウエアで小粋な休日スタイル

レースウエアを休日に大人らしく取り入れるなら、トレンドカラーのシュガーホワイトをチョイスするのが正解。存在感のあるレース柄のセミワイドパンツを主役にしつつ、プリントTシャツなどでカジュアルダウンし、ボトムスの雰囲気に合わせた甘めのアウターをプラスすると、小粋なスタイルが完成します。

パンツ

ジャケット

トーン・オン・トーンで鮮度アップ

程よい光沢感のあるワッシャー素材のプリーツスカートは、休日スタイルに大人の華やかさを添えてくれます。トレンドカラーのグレーをチョイスして鮮度をプラス。スカート同系の淡い色合いの春アウターを合わせたトーン・オン・トーンでまとめると、さらに今年らしい着こなしになります。

スカート

ジャケット

トップス

ゆったりカーディガンは着回し力抜群

ゆったりラインのカーディガンは、トップスとしても羽織りとしても使える優秀アイテム。特にゆったりラインだと体のラインも拾いにくく、着こなしも広がります。同素材のスカートと合わせるときれいめコーデに。深めのVネックは顔回りもすっきりして着こなしやすいです。

トップス

スカート

柔らか素材のシャツワンピも程よくシックに

休日と言えど、カジュアル過ぎないコーデにしたい40代にピッタリなプチハイネックTシャツ。長めの半袖なので二の腕もしっかりカバーしてくれます。シンプルなトップスなので合わせるスカートはニュアンスのある柄スカートなどがおすすめ。ワントーンにまとめるとより大人っぽいコーデに。

トップス

ラクチンなオールインワンで休日コーデを快適に

休日は、おしゃれに見せつつもリラックス感のあるコーデがラクチン。ワイドなシルエットのオールインワンは、トレンド感もありつつ快適に着こなせて休日にとてもおすすめです！
また、合わせるトップスによって雰囲気ががらりと変わるところもGOOD。春先はニットに満点パーカーをあわせると大人かわいいカジュアルに。全体的にカジュアルなので、足元はフラットなパンプスやサンダルで女性らしさを加えると、大人のこなれ感が漂います。

6. きれいな40代を彩る、秋冬オフィスカジュアルコーデ・仕事服

大人女子を彩る、秋冬の通勤服・オフィスカジュアルコーデを具体的に見ていきましょう。女性らしい印象と大人の余裕を感じる着こなしについても解説しているので、参考にしてみてください。

オフィスコーデにおすすめの秋冬大人スカート

ジャケットスタイルがサマ見えするタイトスカート

ジャケットを羽織る機会が増える秋冬のオフィスカジュアルは、ジャケットとのバランスが取りやすいスカートがあると美しく着映えます。シンプルながらサイドスリット入りでおしゃれな抜け感のあるタイトスカートなら、ジャケットスタイルがすっきり。裏起毛で暖かく、重ね着いらずで冬のおしゃれが楽しめるのもうれしいポイント。ジャケットとタイツ、パンプスを黒で統一すると、全体が引き締まり冴えた印象がアップします。

秋冬の素材を積極的に取り入れる

秋は実りの秋というように素材もいろいろなものが出てきます。スエードのスカートも秋冬気分を高めてくれる素材。カットソースエードになっているので、お家で洗濯もできお手入れも楽ちんです。秋色の茶系の色で統一してカフェモカコーデで秋のオフィスを彩って。

ジャケット

あったかくてラクチンな冬のきちんと見えスーツ

カットソー素材なのにきちんと見えするスーツがあると冬の通勤の強い味方に。深いＶネックのノーカラージャケットならタートルニットとも合わせやすく、ロング丈のフレアスカートは女性らしさが醸し出せます。裏起毛で暖かく、寒い時期の冷えに悩む方にもおすすめ。40代女性はインナーを明るめの色にして、顔映りをぱっと華やかにしましょう。シンプルなデザインなので、ジャケットだけ、スカートだけでの使いまわしもしやすいのもうれしいポイントです。

通勤コーデ・外回りにおすすめの動きやすい秋冬大人向けパンツ

寒い日でもタイツいらずの華奢見せパンツ

高級感のあるウール調のストレッチ素材を使用したワイドパンツ。暖かくて動きやすいので、外回りが多いお仕事の40代女性におすすめ。裏起毛だから寒い日でもタイツがいらず、下半身をすっきり見せてパンプスも映えます。優しい印象を与えてくれるグレーのニットを合わせれば、落ち着いた40代女性によりぴったりなコーデに。

配色デザインのカーディガン&ニットで洒落見え

秋口にちょうどいい薄さの配色ニットカーディガンと、アンサンブルで着られる別売の5分袖のハイネックニットを主役にしたコーデ。グレーのテーパードパンツと黒のニットの組み合わせでも、配色デザインが効いて華やかな印象です。寂しいと感じる場合は、ブラウンなど秋らしいカラーパンプスを合わせて差し色にしましょう。

カーディガン

セットアップ対応パンツで上品に

太すぎないほどよいボリューム感のシルエットが華奢見えを叶えるセミワイドワイドパンツ。セットアップ対応なので、同素材で色違いのジャケットを合わせたコーデがぴたりと決まります。リボンモチーフがトレンドの今年は、リボンボウタイブラウスをインするとコーデが鮮度アップ。上半身をグレージュ×モカのワントーンで仕上げ、バッグも同系色で合わせると、40代女性らしい上品な雰囲気に。

パンツ

ジャケット

7. 働く女性・ビジネスカジュアルにおすすめの秋冬ワンピース

時短でコーデが決まるワンピースは働く女性の心強い味方。秋冬に着たい、ビジネスカジュアルにぴったりなワンピースをご紹介します。

オフィスカジュアルに取り入れたい！40代にぴったりな上品ワンピース

大人の余裕が漂うカットソー素材のきれいめワンピ

40代女性のワンピースは頑張りすぎず、気を抜きすぎずのさじ加減を意識しましょう。襟元に華奢なパール調のアクセサリーが付いたカットソー素材のワンピースなら、大人の余裕を感じさせるリラクシー感と華やかさの両方を感じさせる装いが叶います。黒バッグと黒のパンプスを合わせて、ワンピースの清楚な美しさを引き立てましょう。

秋冬に拡張高く装えるアンサンブル

お仕事関係の会食やイベントなどへの参加が多い40代女性は、ワンピースとジャケットのアンサンブルがあると便利です。ウール調素材なら暖かくて高級感があり、秋冬のかためな場面にもぴったり。首元をきれいに見せるVネックのワンピースは、ハイウエストの切替と上品なロング丈でお腹周りや太ももなどの気になる部分をしっかりカバーしてくれます。

8. 40代大人女子の秋冬ファッションカジュアルコーデ、カジュアルワンピ

リラックス感とおしゃれさを兼ね備えたい、大人のカジュアルファッションや大人の休日コーデ。40代女性の秋冬カジュアルファッションのポイント、おすすめの着こなしを作るコツ、40代女性におすすめの秋冬カラーを紹介します。

大人が似合うチェック柄で最旬トラッドスタイル

今季はチェック柄スカートなどで作るトラッドスタイルがトレンド。40代大人女子を明るく引き立てるイエローのチェック柄で、最旬コーデを楽しんでみてはいかがでしょう。ダブルブレストジャケットを羽織り、黒のロングブーツを合わせれば、大人の余裕を感じさせるこなれ感たっぷりな装いに。

秋色スカートとリブニットで大人カジュアルに

細見え効果バツグンの定番リブニットには、1枚で主役になれるアクセントカラーのスカートを合わせましょう。女性らしく、美しいシルエットが人気のマーメイドスカートは、自分にはちょっと可愛すぎるという方は、カジュアルに使えるカットソー素材がおすすめです。程よいストレッチとゴム素材のウエストで、穿きやすく動きやすいのが嬉しいポイント。しっかりきれいなスカートラインを見せたいならショートジャケットがベスト。

スカート

ジャケット

黒パンツ×白ベストで最旬モノトーンコーデ

40代女性のカジュアルコーデは、リラックス感とおしゃれさの中にもかっこよさを漂わせたいですよね。細すぎず太すぎず美脚見せを叶える絶妙シルエットの黒のワイドパンツには、トレンドのもこもこ＆ふわふわな白のフェイクファーベストを合わせた最旬のモノトーンコーデで今年らしく着映えましょう。サングラスなどの小物でクールな雰囲気を出すのもありです。

ジレ

パンツ

テラコッタのセミワイドパンツで一気にあか抜け

オフィスでは取り入れにくい明るい色のパンツも休日ならOK。特にテラコッタなどの主役級のカラーパンツは、取り入れるだけでコーデがあか抜けます。ジレを羽織ることで、カラーパンツの主張を程よく抑えています。

パンツ

ニット

ベスト

深めVネックのジャンパースカートで顔映えを叶える

胸当てのついたジャンパースカートは幼いイメージがありますが、深めVネックのジャンパースカートなら、40代女性が着ても違和感がありません。上半身をすっきり見せて顔映えを叶えつつ、Iラインシルエットで縦にストンと落ちるので、着るだけでほっそりとした脚長スタイルが完成します。色のチョイスで迷ったら大人の上品さが漂うベージュがおすすめです。

9. まとめ

40代女性は、オフィスシーンでもカジュアルコーデでも、レディライクなアイテムを投入することでコーデ全体が上品に。あまり着崩したりカジュアルダウンさせたりしすぎず、バランスを意識したシルエットでエレガントにまとめましょう。
オフィスカジュアルに使えるアイテムは、オン・オフ両方のシーンで使えるものも多いので、着回し力を重視して毎日のコーデ選びをラクチンにしてみてください。

＃＃監修者プロフィール
ｓｕｍｉｒｅ
Webライター＆パーソナルスタイリスト
パーソナルスタイリストの知識や経験を生かしながら、女性向けコラムサイトを中心にファッション記事を発信中。-いつもの日常をちょっと「自分らしく」格上げする-というコンセプトの基、「似合う洋服」を自分らしく着こなすファッション術を日々研究・提案しています。

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